Señales de que tu papá o tu mamá necesita ayuda en casa

Muchas familias se dan cuenta de que sus padres necesitan ayuda después de un susto: una caída, una medicina olvidada, una hornilla encendida. Reconocer las señales a tiempo permite organizar el apoyo con calma.

Señales en la casa

• La refrigeradora tiene comida vencida o casi vacía.
• Hay cuentas sin pagar o correspondencia sin abrir.
• La casa está más desordenada de lo habitual.
• Aparecen moretones o pequeñas heridas sin explicación.

Señales en la persona

• Ha perdido peso o come poco.
• Repite preguntas o se confunde con fechas y nombres.
• Sale menos y se aísla de sus amistades.
• Le cuesta levantarse, bañarse o vestirse.

Cómo hablarlo

Elige un momento tranquilo, habla de lo que observas sin juzgar y pregúntale qué le preocupa a él o a ella. Presentar la ayuda como un apoyo para seguir viviendo en su casa, y no como una pérdida de independencia, suele facilitar la conversación.

Empezar con pocas horas a la semana es una buena forma de que se acostumbre a la presencia de un cuidador.